評価に基づいてプログラム作成

身体評価(筋力や柔軟性、既往歴など)をせずにトレーニングを開始するのは、診察せずに薬を処方されるのと同じくらい危険なこと。SAWAKI GYMでは、医学的な根拠からつくられたアセスメントシート(下図)により、現在のお客様のおカラダの状態をきちんと把握いたします。