パーソナル指導だから、お客様それぞれのお悩み・ご希望に添った最適なプログラムをご用意できます。パーソナルトレーナーがカラダのお悩みをひとつひとつ解決し、目標達成をお約束いたします。

当ジムのメニュー

SERVICES

パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングは、どなたでもお気軽にご利用いただけるパーソナルトレーナーによる『理想のカラダに導くサービス』です。ダイエットしたい、腰痛・肩こりを予防したい、正しい運動習慣を身に付けたい、アスリートのパフォーマンス向上など様々なご要望にご対応いたします。 ≫よくある質問(Q&A)はコチラ ≫料金表はコチラ マンツーマンと、トレーナー1人に対し2~6名のグループレッスンがあります。 …

キッズ

SAWAKI GYMは、小学生から施設利用ができます。姿勢や柔軟性の改善や、スポーツパフォーマンスアップなど、目的に応じて豊富なメニューでみさせていただきます。グループレッスンもありますのでお気軽にご利用ください。 代表の澤木は、書籍『小学生の体幹トレーニング』と『子ども体幹トレーニング』をシリーズで5冊出版しており、全国の小学校で講演会やトレーニング指導に当たっています。     ▲これは中学校…

シニア

もう歳だから、とあきらめてしまうことはありません。筋肉は100歳過ぎても成長することが分かっています。年齢を重ねた方こそトレーニングを始め、健康寿命を延ばしていかれることをお勧めします。同伴の方のご見学できます。 代表の澤木は書籍『長寿の体幹トレーニング』を執筆し、全国的に高齢者へのトレーニング指導の普及啓蒙を行っています。

スポーツ

趣味からプロまでスポーツ補強のトレーニングプログラムをご提案させていただきます。単に筋肉をつけるだけでなく、動きの質にこだわったパフォーマンスアップのトレーニングです。ダイエットなど他の目的との併用も可能です。

様々な角度から健康サポート

HEALTH SUPPORT

姿勢改善

骨の並びをチェックし、筋肉のバランスを整え、姿勢を改善していきます。

筋肉増量

効率良く筋肉がつくトレーニングシステムにより、時短での増量ができます。

腰痛・肩こり予防

姿勢・関節・筋肉の状態をみながら問題を予防、解決していきます。

アンチエイジング

代謝がアップするトレーニングで、内面から若返りを図ります。

ダイエット

無理な食事制限をせず、ぽっこりお腹などを解消していきます。

スポーツ補強

動きの質にこだわったパーソナルトレーニングをご提供いたします。

当ジムが選ばれる理由

REASONS TO BE CHOSEN

1 評価に基づいてプログラム作成

身体評価(筋力や柔軟性、既往歴など)をせずにトレーニングを開始するのは、診察せずに薬を処方されるのと同じくらい危険なこと...

2 目的に合わせてエクササイズを処方

SAWAKI GYMは、ダンベルやバーベルといった一般的フリーウェイトから、加圧BFR、TRX、ViPR、ケトルベル、キ...

3 健康関連の専門家在籍

代表の澤木は30年のトレーナーのキャリアを持ち、長年トレーナーの専門学校で講師を務めてきました。 日々、お客様のプログラ...

パーソナルトレーニング風景

スタッフ紹介

STAFF

SAWAKI GYM 沖縄北谷のパーソナルトレーナーは、資格の保有者の指導により [安全] [効果的] [効率的] に、お客様の目標達成をサポートさせていただきます。

スタッフ

澤木一貴

スタッフ

山下三輝

スタッフ

田中怜菜

3つのパーソナルジムを体験して決めました。身体のチェックをちゃんとしてくれたことに信頼性を感じました。

30代男性 会社員

病院で言われたことをメニューにしてくれたのが良かった。トレーナーが医学的知識を持っているのが良い。

50代女性 主婦

メディア情報

MEDIA

SAWAKI GYMの代表及び所属トレーナーは15冊の書籍、300冊以上の『Tarzan』『ランニングスタイル』『トレーニングマガジン』などの雑誌の監修をしてきました。

スタッフブログ

STAFF BLOG

8月LINEキャンペーン★BCAAスティックプレゼント

  2022年8月のLINE登録者キャンペーンは、BCAAスティックプレゼントです。 ご利用時にLINE登録画面をスタッフにお見せください! この機会に、涼しいパーソナルジムで、カラダを進化.

7月★ブルードラゴンプレゼントキャンペーン

普段からコースご利用のみなさま、ご新規の方、全てが対象になります。7月のキャンペーンはブルードラゴンプレゼント! SAWAKI GYM公式LINEのキャンペーンページ(7月1日配信)をスタッフに見せる.

バーベル愛好家必見★バーベルをピカピカにする方法

  パーソナルトレーニングSAWAKI GYM沖縄北谷代表の澤木です。当ジムのホームページをご覧いただきましてありがとうございます。 当ジムはアラハビーチからほど近いため、沖縄あるあるですが.