本日は親子でのトレーニングをお申し込みいただきました！ 　　 　　 　　 ベーシックなウエイトトレーニングのフォームチェックなどを行いながら、柔軟性向上のための体の動き、ストレッチなども実施。 60分しっかり動いて身体を […]

SAWAKI GYMで人気のプロテインコーヒー。普段の生活に取り入れるだけでなく、実はトレーニング前に飲むのも効果的ってご存知でしたか？ プロテインコーヒーには以下の成分が含まれています。 成分 ホエイペプチド：とても吸 […]