2021年10月15日 | SAWAKI GYM 沖縄北谷

運動にはこまめな水分補給がかかせません。今回は、運動時の水分補給のポイントや注意点をご紹介いたします！水分補給の重要性人間のカラダは運動しているときはもちろん、何もしていなくても呼吸や皮膚から水分が失われていきます。 […]