”次世代加圧“BFRトレーニングが受けられます！
BFR（血流制限）トレーニングは、腕や脚の付け根に専用ベルトを巻いて行うトレーニングのことで、軽い負荷でも効率良く筋肉発達、毛細血管拡張、脂肪燃焼の効果が得られます。 今月は、認定トレーナーでサワキジム代表の澤木が沖縄入 […]
BFR（血流制限）トレーニングは、腕や脚の付け根に専用ベルトを巻いて行うトレーニングのことで、軽い負荷でも効率良く筋肉発達、毛細血管拡張、脂肪燃焼の効果が得られます。 今月は、認定トレーナーでサワキジム代表の澤木が沖縄入 […]