▲山下 三輝（Yamashita Miki） ヨガ・マットピラティス・エアロビクス・アクアビクスもできるオールマイティなパーソナルトレーナー。ダイエット指導も得意で親身にお客様に寄り添います。趣味は社交ダンスと書道（師範 […]

メディア監修情報 ただいま発売の雑誌「クロワッサン2024年2月10日号」で、サワキジム代表の澤木が「反り腰」に関する記事を監修しています（P18～23）。反り腰がひどくなると、腰痛発症や、将来の脊柱管狭窄症のリスクが増 […]