アラハビーチのカフェ「YAN CAFE」さんとコラボしてのイベント、無事終了しました！暑い中、ご参加誠にありがとうございました。このブログではイベントの模様をレポートします。
ヨガティス
ヨガティスは、ヨガとピラティスを融合させた山下三輝トレーナーオリジナルのエクササイズです。ウォームアップエクササイズ・ヨガ&ピラティス・体幹トレーニングの3部構成でリードさせていただきました。もちろん木陰で実施！
YAN CAFEでランチタイム
YAN CAFEさんに作っていただいたのは、サワキジム監修の特製キーマカレー。鶏むね肉・ゆでたまご・ブロッコリー・トマト・ゴーヤ・パイナップルが入った身体に、筋肉にいいランチボウル。冷たいピーチティーとともに美味しくいただきました。
最高の天気！
今日は本当に良い天気に恵まれました。いつもきれいなアラハビーチがより輝いているよう。
普段のパーソナルトレーニングは、エアコンの効いた涼しいジム内ですので、たまには変わった環境でのエクササイズもいいものですね。またこのようなイベントを行っていきたいと思いますので、その時は今日参加できなかったみなさんも是非♪
