パーソナルトレーナーマッチングサイト『コネトレ』様に、サワキジム沖縄北谷の店舗情報を掲載していただきました。 とても上手にまとまっていまして、見やすいです。是非、チェックしてみてください！ パーソナルトレーナーマッチング […]

▲山下 三輝（Yamashita Miki） ヨガ・マットピラティス・エアロビクス・アクアビクスもできるオールマイティなパーソナルトレーナー。ダイエット指導も得意で親身にお客様に寄り添います。趣味は社交ダンスと書道（師範 […]

メディア監修情報 ただいま発売の雑誌「クロワッサン2024年2月10日号」で、サワキジム代表の澤木が「反り腰」に関する記事を監修しています（P18～23）。反り腰がひどくなると、腰痛発症や、将来の脊柱管狭窄症のリスクが増 […]

法人様のサワキジム沖縄北谷のご利用について 社員のみなさまでコースチケットがシェアできるようになりました！ 回数は8、16、24、36回とございますので、ご希望のコースをお選びください。請求書の発行、お支払い方法のご相談 […]

BFR（血流制限）トレーニングは、腕や脚の付け根に専用ベルトを巻いて行うトレーニングのことで、軽い負荷でも効率良く筋肉発達、毛細血管拡張、脂肪燃焼の効果が得られます。 今月は、認定トレーナーでサワキジム代表の澤木が沖縄入 […]