EZバーエクササイズ！

1枚目、上腕三頭筋を鍛えるトライセップスエクステンション。

2枚目、上腕二頭筋を鍛えるバイセップスカール。

3枚目、三角筋を鍛えるアップライトロウ。

SAWAKI GYM沖縄北谷で、筋トレの正しいフォームをマスターしましょう！