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アラハビーチのカフェ「YAN CAFE」さんとコラボしてのイベント、無事終了しました!暑い中、ご参加誠にありがとうございました。このブログではイベントの模様をレポートします。
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ヨガティス
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ヨガティスは、ヨガとピラティスを融合させた山下三輝トレーナーオリジナルのエクササイズです。ウォームアップエクササイズ・ヨガ&ピラティス・体幹トレーニングの3部構成でリードさせていただきました。もちろん木陰で実施!
YAN CAFEでランチタイム
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YAN CAFEさんに作っていただいたのは、サワキジム監修の特製キーマカレー。鶏むね肉・ゆでたまご・ブロッコリー・トマト・ゴーヤ・パイナップルが入った身体に、筋肉にいいランチボウル。冷たいピーチティーとともに美味しくいただきました。
最高の天気!
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今日は本当に良い天気に恵まれました。いつもきれいなアラハビーチがより輝いているよう。
普段のパーソナルトレーニングは、エアコンの効いた涼しいジム内ですので、たまには変わった環境でのエクササイズもいいものですね。またこのようなイベントを行っていきたいと思いますので、その時は今日参加できなかったみなさんも是非♪