普段、運動は全くしていないという照屋さん、筋トレも初めて。
柔軟性、関節可動域とカラダのチェックを行い準備運動、そして大筋群から肩、腕、腹部と全身にまんべんなく刺激を与えました。
『筋トレ、運動の大事さを実感した。腹筋がつらかった(笑)。楽しくできた。』とコメントいただきました。
ありがとうございました!
体験パーソナルトレーニングは初回のみ、60分/3,300円です。
まずは体験パーソナルトレーニングから!
楽しく一緒に気持ちのいい汗かきましょう。
『Grill & Bar Garden』
現在、沖縄県の時短営業要請に従い、12:00~20:00となり月曜日定休になっております。
が!24時までガーデンの食事のテイクアウト、また北谷町内限定になりますがデリバリーも開始してますよ!
5月5日までの期間限定となりますので是非この機会にご利用くださいませ。
中頭郡北谷町北谷1-11-15
☎098-960-3992
弁当屋さん11:00~17:00
レストラン&バー18:00~