SAWAKI GYM沖縄北谷初開催！『サワキッズ体幹トレーニング教室』体験会の模様です。
私は小さい頃は運動能力が低かったのですが、パーソナルトレーナーになって劇的に自分の体力が上がったのと同時に子ども(と大人も)の運動能力向上の術を体得したので、それを教室というカタチにしました（澤木談）。
本日のテーマは「カラダを柔らかくする」。今後は毎月のテーマに沿って、お子様個々の身体状況に合わせて丁寧にご指導させていただきます。
それでは、体験会の模様をご覧くださいませ。
約50分間、「柔らか体操１」「体幹体操」「スピード体操」「動きのエクササイズ」「柔らか体操２」の５カテゴリーの運動をし、子どもたちの柔軟性は概ね改善いたしました（習慣づけですので、効果の第一歩です）。
4月からはいよいよ『サワキッズ体幹トレーニング教室』の本コースがスタートします。ご興味のある方は、是非お問い合わせ・お申込みよろしくお願いいたします。コチラまで（クリック）。
概要は以下のようになっています。
サワキッズ体幹トレーニング教室の概要
☺️こんな効果があります
1．姿勢がよくなる
2．体が柔らかくなる
3．足が速くなる
☺️対象
小学3～6年生
(それ以外のキッズも応相談)
☺️場所
SAWAKI GYM沖縄北谷ジム内
☺️お申し込み
コチラのフォーム、またはジムにメールかお電話ください
メール：info@sawakigym.com
電話：098-962-2470
4月以降の教室スケジュール
4月のテーマ：カラダを柔らかくする
①4月7日（木）16:30～17:30
②4月14日（木）16:30～17:30
③4月21日（木）16:30～17:30
5月のテーマ：素早く動く
①5月12日（木）16:30～17:30
②5月19日（木）16:30～17:30
③5月26日（木）16:30～17:30
※月に3回開催
※月謝制／5500円（税込み）／月3回までご参加できます
※体験は1回まで500円（税込み）
※6月以降のスケジュールは追って発表します
さあ、春です🌸お子さんの新しい運動習慣を育てていきましょう♪
関連書籍（澤木一貴著）
