代表著書『衰えた体がよみがえる最高最善の運動』のご紹介

去る3月23日に発売されたSAWAKI GYM代表澤木一貴による著書『衰えた体がよみがえる最高最善の運動』です。

分かりやすく、かつ簡単なエクササイズ(動的ストレッチ)をまとめました。

宅トレのアイテムとして、是非ご活用ください！QRコードで、全エクササイズの動画もご覧になれます。