サワキジム代表・澤木一貴の新刊『こどもの体力は3タイプ タイプ別でわかる体力の「育て方」と「活かし方」』が、2026年10月15日にKADOKAWAより発売されます。 『体力おばけへの道』『体力おばけへの道 超ハードモー […]

※お申し込みは9月1日からです。 手帳・カレンダーにチェック！ こんにちは。サワキジム沖縄北谷の澤木一貴です。 このたび、北谷町立図書館主催の講座 「体力おばけへの道！体力づくり講座」 の講師を担当させていただくことにな […]

「運動したほうがいい」と分かっていても、何から始めればよいか分からない。そんなシニア世代や、そのご家族に向けて、サワキジム代表・澤木一貴がシニアケア情報サイト「MySCUE（マイスキュー）」にて、全4回のエクササイズ連載 […]

2026年7月26日（日）、北前区公民館主催の「小顔づくりとお身体メンテナンス」講座が開催され、サワキジム沖縄北谷の山下三輝が講師を担当しました。 会場には地元の皆さまが集まり、筋膜のつながりを意識した身体の整え方や、小 […]

人気健康・フィットネス専門誌『Tarzan』No.930（2026年7月23日発売）の特集「あっという間の2kg減」にて、サワキジム代表・澤木一貴が運動プログラムの監修を担当しました。 今回の特集では、30日間で健康的に […]