沖縄県北谷町にある「アラハビーチ」。 白い砂浜と青い海が広がり、観光客はもちろん、地元の方々にも親しまれている北谷町を代表するスポットのひとつです。 サワキジム沖縄北谷からも近く、私たちにとって身近な場所。今回は、アラハ […]

サワキジム代表・澤木一貴の新刊『こどもの体力は3タイプ タイプ別でわかる体力の「育て方」と「活かし方」』が、2026年10月15日にKADOKAWAより発売されます。 『体力おばけへの道』『体力おばけへの道 超ハードモー […]

※お申し込みはこちらのリンクから！ または、☎098-936-3542、図書館カウンターにて こんにちは。サワキジム沖縄北谷の澤木一貴です。 このたび、北谷町立図書館主催の講座 「体力おばけへの道！体力づく […]

「運動したほうがいい」と分かっていても、何から始めればよいか分からない。そんなシニア世代や、そのご家族に向けて、サワキジム代表・澤木一貴がシニアケア情報サイト「MySCUE（マイスキュー）」にて、全4回のエクササイズ連載 […]

2026年7月26日（日）、北前区公民館主催の「小顔づくりとお身体メンテナンス」講座が開催され、サワキジム沖縄北谷の山下三輝が講師を担当しました。 会場には地元の皆さまが集まり、筋膜のつながりを意識した身体の整え方や、小 […]