「運動したほうがいい」と分かっていても、何から始めればよいか分からない。そんなシニア世代や、そのご家族に向けて、サワキジム代表・澤木一貴がシニアケア情報サイト「MySCUE（マイスキュー）」にて、全4回のエクササイズ連載 […]

2026年7月26日（日）、北前区公民館主催の「小顔づくりとお身体メンテナンス」講座が開催され、サワキジム沖縄北谷の山下三輝が講師を担当しました。 会場には地元の皆さまが集まり、筋膜のつながりを意識した身体の整え方や、小 […]

人気健康・フィットネス専門誌『Tarzan』No.930（2026年7月23日発売）の特集「あっという間の2kg減」にて、サワキジム代表・澤木一貴が運動プログラムの監修を担当しました。 今回の特集では、30日間で健康的に […]

小顔づくりと身体のメンテナンスを同時に学べる90分 2026年7月26日（日）、北谷町北前区公民館にて開催される「小顔づくりとお身体メンテナンス」のイベントレッスンに、サワキジム沖縄北谷トレーナー・山下三輝が講師として登 […]

▲伊波篤村長と。 ▲比嘉達教育長と。 読谷村での2大セミナーの後日、サワキジムの読谷村での活動が認められまして、伊波篤村長と比嘉達教育長への表敬訪問という光栄な機会をいただきました。 読谷村の健康体力づくりの今後の取り組 […]