去る2023年5月28日（日）にうるま市具志川ドームで開催された「セイカスポーツトレーニングイベントフェスタ」においてサワキジム沖縄北谷代表の澤木一貴が講師を務めさせていただきました。
①長寿の体幹トレーニング
体幹・体軸を整えると若さが蘇る？座って／立って／寝てできるエクササイズをご紹介させていただきました。膝痛の参加者のニーズにお応えする場面もありました。
②ジュニアの体幹トレーニング
姿勢改善と、走力アップに焦点をしぼったレッスンになりました。澤木自身は小学生の頃は走るのが遅く、トレーナーになり、それを克服した方法をレクチャー。柔軟性も急激にアップし、驚きの声が上がりました。
③ファンクショナルトレーニング
ご参加いただきましたみなさま、企画・運営してくださったセイカスポーツセンターのみなさま、ありがとうございました。
このようなレッスンは、マンツーマンや少人数のグループで、サワキジム沖縄北谷でできますので、まずは体験トレーニングからお申込みください。
④オフショット
サワキジムと親交が深い、格闘家で放課後等デイサービス「ジャンプステージ」を経営されている熊澤伸哉さんが差し入れを持って駆けつけてくださいました。
アシスタントとして山下三輝も指導に入りました。「北谷町美浜のサワキジムでお待ちしています！（山下談）」
