筋トレやストレッチで使える万能なフレックスクッション

サワキジム沖縄北谷では、マンツーマン、グループトレーニング、グループレッスンでフレックスクションを使用してストレッチや筋トレを行っています。

身体の硬い方や低体力者の方も骨盤を立てやすく、正しい姿勢を保ちながら骨盤＆股関節周辺のストレッチや筋トレが安全に効果的にできるのです。

写真はレッグカール（ハムストリングス、体幹、ヒップに刺激）と、開脚のストレッチです。このほかにもバリエーションは豊富です。

とても気持ちよく刺激的です。

是非一度、SAWAKI GYM沖縄北谷で体験してみてください♪