【Tarzan】股関節をほぐす・ひらく・まわす

SAWAKI GYM代表の澤木が監修させていただきました！

股関節はとても大切です。股関節周りの筋肉を鍛え、日常生活を快適に過ごしていきましょう♪

今回はQRコード付きで澤木のエクササイズ実演動画も見れちゃいます！！

是非、書店やネットでお買い求めくださいませ♪

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