シニア

もう歳だから、とあきらめてしまうことはありません。筋肉は100歳過ぎても成長することが分かっています。年齢を重ねた方こそトレーニングを始め、健康寿命を延ばしていかれることをお勧めします。同伴の方のご見学できます。

代表の澤木は書籍『長寿の体幹トレーニング』を執筆し、全国的に高齢者へのトレーニング指導の普及啓蒙を行っています。