SAWAKI GYM沖縄北谷から徒歩2分。ドラッグストアモリさんの隣です。 こちらSAWAKI GYMの(代表はじめ)トレーナーが行きつけのお店で、カラダに良いごはんを美味しく食べることができます。 SAWAKI GYM […]

パーソナルトレーニングって、どんなことをしてもらえるの？というご質問にお応えして、過去のお客様のニーズをここに書いておきますので、参考にしてみてくださいね！ 健康づくり ・運動を始めたいが、どんな運動をしたらいいか分から […]

2022年1月のパーソナルトレーニング風景です。SAWAKI GYM沖縄北谷ではアラハビーチも近くにあるため、ビーチでのトレーニングも行っています♪冬でもポカポカで過ごしやすく、最高のトレーニング環境です。パーソナルトレ […]

新年明けましておめでとうございます 旧年中は格別のご厚情を賜り、誠にありがとうございました。 本年も、皆様にご満足いただけるサービスを心がけて参ります。 SAWAKI GYM沖縄北谷をどうぞよろしくお願いいたします。 株 […]

運動にはこまめな水分補給がかかせません。今回は、運動時の水分補給のポイントや注意点をご紹介いたします！ 水分補給の重要性 人間のカラダは運動しているときはもちろん、何もしていなくても呼吸や皮膚から水分が失われていきます。 […]