こんなご要望にお応えできます

パーソナルトレーニングって、どんなことをしてもらえるの？というご質問にお応えして、過去のお客様のニーズをここに書いておきますので、参考にしてみてくださいね！

健康づくり

・運動を始めたいが、どんな運動をしたらいいか分からない
・医者から運動しなさいと言われている
・自宅でできる運動を教えてほしい
・腰痛や肩こり、膝痛などがあってもできる運動を教えてほしい

ダイエット／ボディメイク

・効率良く体重／体脂肪を落としたい
・筋肉がつくトレーニング法を教えてほしい
・１週間分のトレーニングプログラムを組んでほしい
・筋トレの正しいフォームを教えてほしい（みてほしい）
・24時間ジムとの併用ができるパーソナルをやってほしい
・結婚式を控えているので体型を整えたい

スポーツ（趣味／プロ）

・怪我をしないトレーニングの仕方を教えてほしい
・スポーツのパフォーマンスアップのためのパーソナルをしてほしい
・対戦相手や、チーム内のライバルに差をつけたい
・年間のトレーニングプログラムを組んでほしい
・自分のスポーツチームに出張指導してほしい（応相談）

その他

・高齢者の親のために運動を教えてほしい
・子どもの姿勢改善や柔軟性向上のためのパーソナルをしてほしい
・障がい者スポーツのためのパーソナルをしてほしい
・パーソナルトレーナーを目指しているので勉強を教えてほしい

など、私たちにできることは、できる限りサポートさせていただいております。まずは一度、ご相談ください。体験パーソナルもございます。