東日本メンズフィジーク選手権大会まであと4日！
いよいよ8月15日(日)に東日本メンズフィジーク選手権に出場いたします。 先日はフィジークのトップ選手 木村拳太さんを講師に招いて、フィジークポージング練習をしました。 全員確実によい身体に仕上がってきて、大会が楽しみで […]
ビーチでパーソナルトレーニング！！
『ストロングネイション®️』のマスタートレーナーのMaiさんがご来館くださいました♪ パフォーマンスはとても高く、フォームも美しかったです。 天気も良くビーチで実施。 ビーチでのパーソナルトレーニングは気持 […]
☆トレーニング研修☆
先日、『宜野湾スポーツ接骨院』の柔道整復師のみなさんにトレーニング研修をさせていただきました。 セミパーソナルトレーニングのシステムも取り入れており、予防だけでなく身体づくりも行える接骨院となっています♪ 運動指導におい […]
東日本メンズフィジーク大会に出場します！
2021年8月15日（日）東日本メンズフィジーク大会に出場します！ 出場するのはSAWAKI GYMトレーナー 澤木、永島、八須、佐々木です。 エントリーも発表され、緊張感が高まってきました！ トレーナー一同、頑張ります […]
【Tarzan】股関節をほぐす・ひらく・まわす
SAWAKI GYM代表の澤木が監修させていただきました！ 股関節はとても大切です。股関節周りの筋肉を鍛え、日常生活を快適に過ごしていきましょう♪ 今回はQRコード付きで澤木のエクササイズ実演動画も見れちゃいます！！ 是 […]