今回のブログでは熱中症のメカニズムと熱中症を防ぐにはどんなことをしたらよいのか分かりやすくご紹介いたします。 熱中症とは？ 気温の高い環境にいることで体温を調整できなくなり、体内の水分や塩分のバランスが崩れることで起こる […]

こちら『Sammy´s Bar KIWI』さんで食べられる激ウマハンバーガーです。 石垣牛とアグーの肉肉しいハンバーグに、ひまわりの種が練り込んである抗酸化効果バッチリのバンズ。 スモークベーコンにブルーチーズもインパク […]

新しいジムのチラシができました！（澤木作成） ジムの入り口の看板やジム内設置、そして近隣のお店に置かせていただく予定です。また、北谷町内にお配りさせていただきますので、お見知りおきのほどよろしくお願いいたします。 &nb […]

2020年3月26日より大和書房さんから販売されている、SAWAKI GYM代表の澤木一貴著 『衰えた体がよみがえる 最高最善の運動』 こちらの本が２度目の増刷をし、なんと計11,000部となりました。 お医者様に運動を […]

お世話になっている日焼けサロンKuroの宮城さまにご来店いただきパーソナルトレーニング！！ 　　 日焼けが似合うビーチボディマッスルトレーニングと題し、厚い胸板、かっこよいヒップライン、逆三ボディ、たくましい肩・腕、シッ […]