SAWAKI GYM沖縄北谷の3月のパーソナルトレーニング風景です。 3月も沢山の方にご来館いただきました。夏も近くなってきて、ますます運動が気持ちよい季節になってきました。4月も頑張りましょう♪ パーソナル風景

サワキジム沖縄北谷では、マンツーマン、グループトレーニング、グループレッスンでフレックスクションを使用してストレッチや筋トレを行っています。 身体の硬い方や低体力者の方も骨盤を立てやすく、正しい姿勢を保ちながら骨盤＆股関 […]

  SPOSHIRUの【2021年最新版】沖縄のパーソナルトレーニング・ダイエットジム13選！に『SAWAKI GYM沖縄北谷』を掲載していただきました。ありがたいことに、一番最初にご紹介いただいています。 是 […]

SAWAKI GYMで人気のプロテインコーヒー。普段の生活に取り入れるだけでなく、実はトレーニング前に飲むのも効果的ってご存知でしたか？ プロテインコーヒーには以下の成分が含まれています。 成分 ホエイペプチド：とても吸 […]

みなさまこんにちは！アミノ酸！て聞くとなにを思い浮かべるでしょうか。恐らくほとんどの方がアミノ酸と聞かれてもよくわからないのではないかと思います。今回のブログではそんなアミノ酸のご紹介です。 アミノ酸とは？？ 肉、魚、穀 […]