3月21日（日）ファンクショナルシェイプを永島が担当いたします！

毎週日曜日18:00～開催されているファンクショナルシェイプレッスンを永島が担当いたします。東京でも大人気だったファンクショナルトレーニングを用いたサーキット形式で30分間がっつり動いていきましょう！

★内容

正しい姿勢で、正しく動ける身体作りのためのトレーニング（ファンクショナルトレーニングといいます）です。今回はViPRなどのファンクショナルトレーニングツールを使用してしっかり動き、ウエストシェイプ・ヒップアップを目指していきます。

・柔軟性を高めたい方
・運動不足の方
・姿勢をよくしたい方
・スポーツをやっている方

3月21日（日）18:00~18:30 （30分間）

8名（1名様でも開催します）

SAWAKI GYM沖縄北谷

★担当

永島一平

一般の方からアスリートまで幅広くオールマイティにパーソナルトレーニングを実施。日常生活や競技（マラソン、サッカー、ゴルフなど）でのパフォーマンス向上のためのトレーニング指導を得意としている。2013年にプロキックボクサーとしてデビューし、競技アスリートとしても活躍した。優しい人柄が評判。

1,100円