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代表著書『衰えた体がよみがえる最高最善の運動』のご紹介

去る3月23日に発売されたSAWAKI GYM代表澤木一貴による著書『衰えた体がよみがえる最高最善の運動』です。

分かりやすく、かつ簡単なエクササイズ(動的ストレッチ)をまとめました。

宅トレのアイテムとして、是非ご活用ください!QRコードで、全エクササイズの動画もご覧になれます。

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