本日はお客様のK様がトレーニングにご来館され、永島がパーソナルトレーニングを担当させていただきました。K様は身体づくりのためにパーソナルトレーニングをご利用いただいております。本日は良い動きができるようにとボディメイクトレーニング＋ViPRを使用したファンクショナルエクササイズの組み合わせでトレーニングを実施いたしました。
ViPRではスポーツ動作に近い回旋の動きや、下半身から上半身への力の伝達など、動きには重要な要素を鍛えることができます。かっこよくて動ける身体づくりのためのトレーニングにはおススメのエクササイズとなっております。ViPRの前に行ったボディメイクトレーニングでもしっかり身体を刺激しました。K様、本日はありがとうございました。
